Blog conseil et astuce – Le meilleur de la nature
Comment faire la rééducation du périnée ?
Les femmes savent qu'elles doivent faire de la rééducation du périnée. Pourtant, la plupart d'entre nous ne savent pas comment la faire correctement. Il est utile de comprendre ce qu'est le plancher pelvien et son [...]
Comment faire du sport avec des fuites urinaires ?
J'ai des fuites urinaires pendant le sport, que faire ? Si vous commencez un nouveau cours de sport, votre prof de fitness vous demandera si vous avez des blessures. La plupart d'entre nous diront au [...]
J’ai des fuites urinaires quand j’éternue
Vous est-il déjà arrivé d'avoir une fuite soudaine, lors d'un éternuement, et de vous demander "Pourquoi est-ce que je me fais pipi dessus ?" Nous comprenons que cela puisse être difficile, mais ne vous inquiétez [...]
Incontinence et les règles
Fuites urinaires et les règles ? Deux sujets dont beaucoup évitent de parler ouvertement, mais qui font partie intégrante de la vie d'une femme. Ici, nous n'hésiterons pas à parler de l'incontinence menstruelle ! Est-il [...]
Pénétration impossible : Ai-je un vagin trop étroit ?
Témoignage de Mame Badine, ancienne vaginique et maintenant thérapeute spécialisée dans la guérison du vaginisme. Dans cet article, Mame explique pourquoi la pénétration est impossible, défini le vaginisme, les symptômes associés et propose [...]