Fuites urinaires et les règles ?
Deux sujets dont beaucoup évitent de parler ouvertement, mais qui font partie intégrante de la vie d’une femme. Ici, nous n’hésiterons pas à parler de l’incontinence menstruelle !
Fuite urinaire avant les règles : pourquoi ?
De nombreuses femmes constatent qu’elles souffrent de fuites urinaires avant les règles. Ce phénomène, souvent lié aux fluctuations hormonales, peut survenir quelques jours avant le début des menstruations. Pendant cette période, le corps subit des changements significatifs, notamment une augmentation de la rétention d’eau et des modifications dans la sensibilité de la vessie. Ces facteurs peuvent contribuer à des fuites urinaires avant les règles, rendant la gestion de ce symptôme particulièrement difficile. Il est essentiel de reconnaître que ces pertes sont courantes et ne devraient pas être source de honte.
Fuite urinaire pendant les règles : est-ce courant ?
De nombreuses femmes peuvent remarquer qu’elles ont des fuites d’urine pendant certaines parties de leur cycle menstruel et souffrent de ce que l’on appelle « l’incontinence hormonale ». Ces femmes deviennent alors plus incontinentes pendant l’ovulation, juste avant leurs règles ou pendant leurs règles. Malheureusement, il n’existe pas suffisamment d’informations ou de recherches à ce sujet.
Une théorie veut que la diminution de l’hormone œstrogène au moment de l’ovulation, puis juste avant les règles, puisse entraîner des fuites d’urine. Cela est dû au fait que les ligaments du plancher pelvien deviennent plus rigides et plus faibles.
Le même phénomène se produit lorsque vous entrez dans la ménopause et que vos niveaux d’œstrogènes chutent, ce qui explique pourquoi les fuites urinaires sont un symptôme courant de la ménopause.
Comment gérer l’incontinence et les règles ?
Il est important de comprendre le fonctionnement de la vessie afin de bien gérer ses fuites urinaires pendant les règles.
L’utilisation d’aide vaginale pour l’incontinence en même temps que les règles peut s’avérer compliqué. Le support de vessie Efemia peut être utilisée pendant les règles, mais il n’agit pas comme une protection menstruelle. Vous pouvez utiliser une protection jetable ou une culotte menstruelle pendant que vous utilisez Efemia.
Si vous souffrez d’incontinence urinaire d’effort et que vous constatez que vos fuites sont plus importantes pendant l’ovulation, juste avant vos règles ou pendant vos règles, vous pouvez adapter vos exercices à votre cycle menstruel. Par exemple, vous pouvez effectuer un entraînement plus intense au début de votre cycle et consacrer la fin du cycle à la récupération ou à un autre entraînement de faible intensité sans sauts.
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Les fuites urinaires pendant l’ovulation peuvent être plus fréquentes. À ce stade du cycle menstruel, les niveaux d’œstrogènes fluctuent, ce qui peut affecter les muscles et les tissus du plancher pelvien. Certaines femmes remarquent que la combinaison de cette sensibilité accrue et d’une pression supplémentaire sur la vessie, due à des changements hormonaux, peut entraîner des fuites urinaires. Il est important de noter que ce phénomène n’est pas uniquement lié à des problèmes de santé, mais peut aussi être le résultat de changements physiologiques normaux. Pour celles qui éprouvent des fuites urinaires pendant l’ovulation, il peut être utile de discuter avec un professionnel de santé.
Les fuites urinaires avant les règles, pendant les règles et durant l’ovulation sont des réalités que beaucoup de femmes vivent. Ces fuites, souvent causées par des fluctuations hormonales, peuvent engendrer un inconfort significatif. Il est crucial de reconnaître ces épisodes comme des phénomènes courants et de ne pas les considérer comme des tabous. En adoptant pour des exercices de renforcement du plancher pelvien et un pessaire adapté, comme Efemia, les femmes peuvent améliorer leur confort. Une consultation avec un professionnel de santé peut également offrir des solutions personnalisées pour mieux gérer l’incontinence menstruelle et favoriser une vie quotidienne épanouissante.
Les fibromes peuvent donner l’impression d’avoir envie de faire pipi
Des règles très abondantes peuvent être le symptôme d’un fibrome utérin, c’est-à-dire d’une ou plusieurs tumeurs non cancéreuses qui se développent à l’intérieur ou à l’extérieur de l’utérus. D’autres symptômes courants sont des douleurs intenses pendant les règles ou une sensation de lourdeur dans le bas-ventre.
Le fibrome peut être causé par de nombreux facteurs, tels que les hormones ou l’hérédité. Il est très courant et touche près de la moitié des femmes. Si les excroissances sont importantes, elles peuvent exercer une pression sur votre vessie et vous donner envie de faire pipi plus souvent.
Les petits fibromes n’ont généralement pas besoin d’être traités, mais s’ils grossissent et que vous rencontrez des problèmes (par exemple, vous avez envie d’uriner plus souvent), vous devez contacter un médecin ou un gynécologue. Vous pouvez recevoir des médicaments pour réduire le fibrome ou, dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Découvrez nos informations pratiques sur l’incontinence et les règles
Les fuites urinaires et les règles : un sujet souvent tabou ?
Les fuites urinaires sont une réalité pour de nombreuses femmes, surtout avant et pendant les règles. Ce phénomène, souvent lié aux fluctuations hormonales, mérite d’être abordé sans honte. En brisant le silence, nous pouvons encourager les femmes à parler de leurs expériences. Il existe différents types d’incontinence, y compris l’incontinence à l’effort, qui peut se manifester lors d’activités physiques ou même de simples mouvements. Pour celles qui en souffrent, le pessaire Efemia peu s’avérer utile.
Quelles sont les causes des fuites urinaires avant les règles ?
Les fuites urinaires avant les règles sont souvent liées aux fluctuations hormonales, qui peuvent provoquer une augmentation de la rétention d’eau et des modifications de la sensibilité de la vessie. Ces changements physiologiques peuvent rendre la gestion des fuites plus difficile.
Les fuites urinaires pendant les règles sont-elles courantes ?
Oui, de nombreuses femmes constatent qu’elles souffrent de fuites urinaires pendant leurs règles. Cela peut être dû à des changements hormonaux et à une pression accrue sur la vessie.
Comment les hormones influencent-elles l’incontinence menstruelle ?
Les fluctuations des niveaux d’œstrogènes, particulièrement pendant l’ovulation et juste avant les règles, peuvent affecter les muscles et les tissus du plancher pelvien, entraînant des fuites urinaires. Une diminution de l’œstrogène peut rendre les ligaments du plancher pelvien plus rigides et faibles.
Article actualisé en décembre 2024